Por: Pedro Antonio Valseca Pereyra
Ciudad de México.- A más de 11 semanas del sismo del 19 de septiembre, la población puede presentar síntomas de estrés postraumático que afecten su desarrollo y actividades diarias.
Mónica Tiburcio, coordinadora de la Clínica de la Asociación Mexicana de Psicoterapia Analítica de Grupo, (AMPAG)explicó que a largo plazo, el estrés postraumático mal atendido puede ocasionar trastornos mentales que disminuyen la capacidad de respuesta ante una situación de crisis, lo que pone en riesgo su integridad física, psíquica y emocional. Otros síntomas son migrañas, colitis y gastritis. En caso de menores, se pueden presentar fobias y algunas regresiones.
Algunos indicadores del estrés postraumático en niños son: jugar repetitivamente al sismo; pesadillas o sueños angustiantes sobre el sismo; miedo a separarse de sus padres; conductas regresivas, como chuparse los dedos, hacer berrinches; agresividad; dificultad para dormir; miedo intenso a la escuela; decreciente rendimiento escolar; aislamiento.
En tanto que en adolescentes y adultos las conductas pueden incluir recuerdos angustiantes del sismo; revivir el sismo, ya sea mediante sueños, imágenes, etc; sensación de estar hiper alerta; preocupación o pensamiento constante de que va a volver a temblar; conductas evasivas que pueden incluir el consumo de alcohol, estimulantes, etc.; desinterés por cosas o personas que antes eran importante; estar irritable; dificultad para retomar la vida cotidiana; miedo intenso a la muerte o sensación de vulnerabilidad importante.
Un grupo al que se debe poner especial atención es el de la tercera edad. En este grupo algunos indicadores son: mayor dependencia de los familiares; retraimiento o falta de sociabilidad; miedo intenso a la muerte; recuerdos angustiantes del sismo; preocupación aumentada o pensamientos trágicos recurrentes; trastorno del sueño; pérdida de la capacidad de atención, memoria o aturdimiento; dificultad para respirar, sudoración, trastornos digestivos; narrar repetidamente la vivencia del sismo.
Para atender alguno de estos síntomas y mejorar la calidad de vida, AMPAG organiza el taller “Fortalezcamos nuestra mente para el 2018, reconstruyendo los derrumbes emocionales después del 19 de septiembre”, que será impartido en la clínica norte, ubicada en General Molinos del Campo número 64, colonia San Miguel Chapultepec.
Hay dos fechas disponibles: 16 de diciembre y 20 de enero de 2018. Mayores informes al teléfono 55 15 10 41.
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